♡ダイエット
神様！仏様！まりあ様！
こんばんは、まりあです😊
今日ものすごく久しぶりに体重計に乗ったら、
人生で一番太ってました。
ショックと焦りを通り越してひきました。
俗にいうコロナ太りでしょうか・・・・・・・・
ラッキーなことに見た目にそんな変化がないのが幸い・・・
いや幸いなようで良くないな。
とりあえず今日から、
１時間毎日ウォーキング
半身浴（これは割と毎日趣味でしてる）
食事を野菜メイン
完食はしない
水分をよくとる
夜ご飯はなるべく早く済ます
この辺りから始めます。
私、ダイエットってほんっっっとに苦手なんだよね。
自分に甘い結果がこうなったってわかってるんだ。
長い期間（１ヶ月で３キロとか）続かないから、なるべく短期で、
でも体にそんな負担かからないのをやるようにしてる。
ダイエット法って世の中いーーーーーっぱいあるけど、
合う合わないがあるしね。自分にあったダイエット法がいいよね。
標準体重って標準な健康な体重なのかもしれないけど、
ミニスカートが似合うような体重となると、美容体重とかモデル体重の方だよね。
とりあえず５キロは落としたい（希望）
それくらい落とせば見た目もだいぶ変わるはず・・・・！笑
頑張ります😭
＃ダイエット
＃コロナ太り
＃デブ
＃美容体重
＃モデル体重
